SOBOTA / 18. 4. 2020 17:30 - 19:00 HOD.
Hanumanasana alebo aj pozícia opice, kde podľa legendy kráľ Hanuman práve takto preskočil z Indie na Sri Lanku. Ľudia si často myslia, že to nie je pre nich, alebo že nemajú správnu stavbu kostí, ale to je nezmysel. Hanumanasana sa dá dosiahnuť správnym prístupom k naťahovaniu a posilňovaniu svalstva v okolí bedrového kĺbu. Takýmto prístupom sa nielenže dosiahne väčšia flexibilita, ale aj stabilita a kĺb bude chránený pri bežnom živote.
Cena: 10 € / os. Platba možná iba prevodom na účet.
