KAŽDÚ STREDU /2. 9. - 7. 10. 2020 / 17:00 - 18:30 HOD.
Kurz je zameraný na prehĺbenie poznatkov o tradičnej hatha joge a jej jednotlivých technikách.
Počas šiestich týždňov prejdeme po teoretickej aj praktickej stránke spievanie základných mantier, cvičenie vybraných asán a sekvencií, dýchacie cvičenia a rovnako meditáciu. Krátko sa povenujeme aj dalším indickým technikám, ktoré sa do bežnej lekcie nevojdú. Študenti dostanú vytlačené pomocné texty k hodinám, ako aj zoznam odporúčanej literatúry.
Cena: 60 € / os.
INSTAGRAM: matejrumanovsky
