KAŽDÚ NEDEĽU / 29.11.2020 - 3.1. 2021 / 17:30 - 19:00 HOD.
Cieľom kurzu je pokračovať v zlepšovaní Vášho držania tela vďaka čomu preventívne pôsobíme proti bolestiam pohybového aparátu. V tomto kurze už zvyšujeme náročnosť základných pozícií. Častá zmena cvičebných polôh zaručuje komplexné posilnenie celého tela. Zdokonalíme sa v pohyboch ktoré už poznáme a budeme sa sústrediť na rozvíjanie zásady presnosti, ale aj na plynulosť pohybov. Kurz je vhodný pre tých, ktorý už majú s Pilates skúsenosť. Súčasťou kurzu sú detailne vypracované materiály s popisom jednotlivých cvikov.
Cena: 60 € / os.
INSTAGRAM: mischkahaj
