YOGA INSTRUCTOR
"K jóge som sa dostal pred pár rokmi, keď som k mojím pohybovým aktivitám hľadal doplnkové cvičenie na zlepšenie flexibility a mobility. Postupom času som spozoroval, že jóga nie je len fyzické cvičenie ale zasahuje hlboko do vnútra bytosti a z doplnkového cvičenia stala neoddeliteľná súčasť môjho života."
power vinyasa, awakening yoga, handstandsPILATES INSTRUCTOR
"Mám rada pilates, pretože sa pri ňom cítim úzko spojená so svojím telom. Pilates je silný a elegantný zároveň, posilňujúci a uvoľnujúci v jednom.
Cieľom mojich cvičení je nielen vyzerať dobre, ale hlavne cítiť sa dobre! Byť vďačná za to, čo mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a zlepšiť. Pridáš sa?"
pilates, jemná yoga, jóga pre začiatočníkov
instagram: mischkahaj
YOGA INSTRUCTOR
,,K jóge ma spočiatku pritiahol najmä jej fyzický aspekt a
praktizovanie jednotlivých asán. Veľmi rýchlo som však pochopila, že mi prináša
aj psychickú pohodu a uvoľnenie. Jóga sa stala súčasťou môjho každodenného
života, mojou chvíľkou pre seba, tu a teraz, v ktorej nachádzam slobodu,
hravosť, tvorivosť a vnútorný balans."
flexi yoga, yoga pre začiatočníkov
intagram: katka.herdi
"Joga nie je všeliek, no vie Vám uľahčiť existovať vo všetkých sférach Vášho života. Pomôže Vám odstrániť zdravotné problémy, riešiť každodenné starosti s vnútorným pokojom a nadhľadom, zrelaxovať a zároveň byť fyzicky silný s pružným a pevným telom."
joga flow, gongbathInstagram: mishayogastudio
YOGA INSTRUCTOR
„Yoga sa do môjho života dostala už pred viac ako šiestimi rokmi a postupne sa v ňom udomácnila. S cvičením som začala preto, aby som sa dokázala uvoľniť, ponaťahovať svaly. Našla som v nej oveľa viac. Spojenie tela, dychu a mysle. A to je Ashtanga yoga, ktorú sa učím pod vedením Jara Páveka, jedného z najskúsenejších učiteľov tradičnej Ashtanga yogy na Slovensku.“
ashtanga yoga pre začiatočníkov a mysore, ashtanga vedená hodina
instagram: veronika_kralikova
SOUNDHEALING A KRIŠTÁLOVÉ MISKY
„Milujem kreativitu a všetky druhy tvorby vrátane hudby a rada sa o svoju radosť delím s druhými. Venujem sa tiež štúdiu meditačných techník, spirituality a filozofie, nielen tej západnej, ale i iných kultúr, z ktorých múdrosti nám pomáhajú „namaľovať“ alebo „napísať“ si ten svoj životný príbeh tak, aby to bolo dielo, ktoré chceme prežiť. “
soundhealing, workshopy, kakao rituál
instagram: omdariom
YOGA INSTRUCTOR
,,Počas náročného životného obdobia som v sebe objavila čaro prítomného okamihu, silu myšlienky a dychu. Počúvla svoj vnútorný hlas a vydala sa na cestu nekonečného učenia. Na mojej hodine sa počas zdravého pohybu stretnete s pocitom rešpektu svojho tela, duše a pochopením svojej mysle. Odnesiete si zázračný pocit a možno úplne iný, nový pohľad na svoje vlastné pocity a myšlienky."
power yoga, meditácia