WORKSHOP JOGA PRE TEHOTNÉ S PETROU KOZEJOVOU

SOBOTA / 9. 11. 2019 / 10:30 - 12:30 HOD.

Tehotenstvo je špecifické obdobie ženy, ktoré vyžaduje aj špecifický prístup. Gravid joga je systemom špecialne vybraných asán, ktoré pomáhajú k uvoľneniu celého tela a postupne ho pripravujú na pôrod. Veľký dôraz sa však kladie aj na správne dýchanie, ktoré pri pôrode môže byť velmi nápomocné. V priebehu workshopu gravid jogy si tak vysvetlíme jej hlavné rozdiely oproti bežnej jogovej praxi, prejdeme si techniku správneho dýchania ako aj adaptáciu vybraných asán pre tehotné. Súčasťou workshopu je aj jej praktická časť. Workshop je vhodný nie len pre tehotné a pre budúce mamičky, ale aj pre tých, ktorý by si v oblasti jogy radi rozšírili obzory.


Earlybird do 20. 10. 2019 - 29,99 € / pre všetkých
Cena: 33,33 € / os. (Galaxy 31,66 € / Universe 29,99 €)