KURZ ASHTANGA YOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV S VERONIKOU KRÁLIKOVOU

KAŽDÚ STREDU / 3. 6. - 8. 7. 2020 / 17:00 - 18:30 HOD.

Naučíme sa základy systému Ashtanga yogy, najmä správne dýchanie, prepájanie dychu a pohybu, zdravotné účinky jednotlivých pozícii a ich vplyv na naše telo, myseľ a celkový zdravotný stav a pohodu. Kurz bude pozostávať z praktického cvičenia, ale aj z teoretického vysvetlenia jednotlivých pozícií, ich vplyvu na naše telo a celkové zdravie. Kurz a pravidelná prax Vám pomôže získať silu, flexibilitu a upokojiť myseľ, čo následne naštartuje terapeutické účinky tohto tradičného systému yogy.

Cena: 60 € / os.